Werkwijze

Les 1 bestaat uit het begin gesprek en het onderzoek. fietsbewerktzwartWe proberen er achter te komen wat de aard van uw klachten is, waar uw klachten door kunnen ontstaan en hoe uw manier van leven is zodat we de behandeling kunnen richten op uw dagelijkse leven.

Tijdens de behandeling wordt u bewust gemaakt hoe u uw spieren en gewrichten gebruikt en hoe u daar verandering in aan kan brengen. Er wordt gewerkt via : Visuele informatie : gebruik van spiegels –  Auditieve informatie : u luistert naar de mondelinge informatie  – Proprioceptie : goed doorvoelen wat u doet . Ik hoef u niet direct aan te raken , er kan afstand gehouden worden, dat is nu wel handig in deze tijden met het Corona virus.

Naast houding en beweging wordt erg veel  aandacht geschonken aan de ademhaling en de manier waarop u zich spant / ontspant.  U wordt gestimuleerd zelf na te denken over oplossingen , waardoor de aanpassingen makkelijker eigen gemaakt kunnen worden.

Houding, beweging, ademhaling en ontspanning 0228 – 516974 / 0622535583