Werkwijze

De eerste les bestaat uit het begin gesprek en het onderzoek. fietsbewerktzwartWe proberen er achter te komen wat de aard van uw klachten zijn, waar uw klachten door kunnen ontstaan en hoe uw manier van leven is zodat we de behandeling zo goed mogelijk kunnen richten op uw dagelijkse leven.

Ik help u  leren bewegen met een optimale belasting van spieren en gewrichten , waarbij gebruik gemaakt wordt van spiegels.  Er wordt gewerkt aan het verbeteren van uw houding en de manier van bewegen met de toepassing thuis , op uw werk of op andere aspecten van toepassing in uw dagelijkse leven.  Er wordt  aandacht geschonken aan de ademhaling en de manier waarop u zich spant / ontspant.  U wordt gestimuleerd zelf na te denken over oplossingen , waardoor de aanpassingen makkelijker eigen gemaakt kunnen worden.

Houding, beweging, ademhaling en ontspanning 0228 – 516974 / 0622535583